Idag har jag simtränat det gick bra.

Vi simmade fartpass. Simmade från kl. 15.30-17.00

Tränade mycket på starter och vändningar idag samt att simma fort 12 m och 12 m lungt.

Simmade det i medley ordningen 4 gånger per simsätt. Var även bad mellan åt så man fick

vila lite. Jag har blivit bätte på vändningarna, starterna och tekninken. Det är bara farten på benen som jag måste bli bätte på. Ska börja styrketräna efter tävningen som ska jag vara med på i helgen. Imorgon ska vi simma, men vi kommer att träna mer på starterna och vändningarna.

På tävlngen jag ska simma i Nacka är :

50 m fjäril

50 bröst

100 m bröstsim

200 m medley

100 m frisim