Simmar drottningen Linnéa

Senaste inläggen

Av Linnéa - 12 november 2011 13:50

En rolig dag!



Idag ska jag vara med min kompis Jennie, har inte varit

med henne på jätte länge.

Jag har kört roddmaskin i 35 minuter, det gick jätte bra, det var lite

jobbigt från början. Men efter ett tag så blev det bättre.

Ska snart gå ut och gå med våran katt Kirrian på promenad innan jag ska

åka iväg kl.15.00

Det är inte så fint väder ute idag, kallt och rått, men jag vill att solen

ska komma fram. Snön har inte kommit än.

Pappa och jag var på Handelshuset idag och köpte två par nya mjukisbyxor.

Det blev svarta.


Hej hopp! Linnéa.


Av Linnéa - 11 november 2011 20:47

Fredag kväll!!

 

Sitter vid datorn och har inget att göra, väntar på att klockan ska bli 22.00,

så man kan gå och sova.

Middagen var jätte god, det blev kluftpotatis med kött. Till efterätt blev

det tårta och godis, samt dricka.

Pappa sitter nere i soffan och ser på tv, min storebror vet jag inte vad han gör.


Simningen idag 11 nov-2011!

Vi hade även uppvärmning.

Idag har jag simtränat, det gick bra. Men vi var bara 5 st på träningen.

På simningen simmade vi detta:

400 m insim

vändningar från mitten av bassängen. Simmade medley ordningen.

Gummiband x2 som man skulle ha runt fotleden, 3 min frisim och 2 minuter fjärisim.

300 m fjärilsben med ryggsim

200 m frisim

50 m fjäril

300 m ryggsim

200 m bröstsim

2x100 m fjärils ben, fjäril kick på sidan.

4x100 m spec

400 m avsim


Ska snart logga ut från datorn, har suttit ganka länge vid den.


Hejsvejs mina goa vänner!!

God natt! :)







 

Av Linnéa - 11 november 2011 20:39












Jag tycker om den här bilden, är så vacker <3 :)









Av Linnéa - 11 november 2011 18:09

Veckan har gått fort, det är kul att jobba på Myrorna.

Är nu hos min pappa och min storebor Joel.

Ska äta middag kl.19.00 Det blir klyftpotatis och kött.

Jag ska ta det lungt ikväll och se på tv, sitta vid datorn och lösa lite korsord.

Innan jag ska sova ska jag läsa lite.

Jag känner att jag är ganska trött. Det har varit rörigt på jobbet idag. mycket kunder, mycket att göra. Men jag tyckte det gick bra ändå, men man fick inte bli stressad.


Lördag 12 nov

Imorgon ska jag ÄNTLIGEN få vara med min ledsagare Jennie, har inte varit med henne sen i augusti, det är 3 månader sen.

Hon och jag ska åka och hyra film, äta gott och äta godis. :)

Jag ska inte göra så mycket mer än att vara med henne och träna på söndag :)

Jag ska även börja att styreträna imorgon, men jag vet inte hur länge det blir.


Hej hopp alla mina goa vänner!

Ha en riktig skön helg!! :)

Av Linnéa - 4 november 2011 18:41

Jobb dag samt vara med pappa i Birsta :)


Idag har jag jobbat på Myrona, det gick bra, var lite trött, men det är ju fredag :)

Efter jobbet åkte jag till pappa. När jag kom hem då åkte pappa och jag ut till birsta

och handlade mat, var på Byggmax, Clas Ohlson, Willys,Rusta och var på olika affärer i Birsta City.

Pappa och jag köpte en varsin vintermössa, men han köpte en varm kepa.

Åke hem och åt paj med min storebror Joel och hans kompis Siri.

Middagen som dem lagade var jätte god. Till efterrätt blev det en jätte god tårta med en massa olika

 bär och choklad i :) Min dag har varit bra, men nöjdast blev jag när jag och han åkte ut till Birsta.

Var ett tag sen jag var där :)

Imorgon  ska jag kliva utt kl.06.15 Ska åka med tåget till Stockholm med simgruppen Solens IF.

Vi ska tävla i Nacka simhall lördag och söndag :) Tåget går kl. 07.57 från Sj.

Ska samlas 20 minuter innan tåget går :)

Ska sova runt 20.30 eller 21.00 :)

Hoppas att ni håller tummarna för mig, jag tänker ta Svenka rekordet i 50 m bröstsim.

ja ligger bara 12 hundra delar i från det. Jag ligger på 41.56 Svenska  rekordet ligger på 41.42

Jag måste alltså ner på 41.30, måste få till en jätte bra start, vändning och målgång och även simma jätte snabbt. Snabbare än Pernilla. Jag tänker ge järnet på 50 m bröstsim. Har gått och väntat på att en dag att jag ska slå det. Tänker inte komma hem utan ny mobiltelefon eller ett nytt Svenkt REKORD!!

Linnéa.


Av Linnéa - 3 november 2011 18:26

Jobbade idag på Myrorna det gick bra.

Började att jobba kl. 10.00-13.00

Var lite stressigt på jobbet. Men det gick bra ändå.

Är ganska trött, hoppas att jag kan sova tidigt ikväll.

Var och hämtade mat i Bergsåker.

Tog det lungt när jag kom hem, slängde i en tvätt i tvättmaskinen.

Imorgon är det ingen simträning för att vi som ska till Nacka och simtävla.

Åker på lördag kl. 08.00 med tåget.

Kommer hem på söndag 20.30

Ser nu på Barn på sjukhus på barnkanalen. Det börjar kl.18.30-18.45

Det programet är bra.. Man får se när barn besöker sjukhus och deras vardag.


Linnéa.


Av Linnéa - 2 november 2011 18:30

På simningen idag så fortsatte vi med att träna starter.

Det var roligt, vi simmade 4x100 m fritt från pallen.

Simmade det i olika fart. Maxfart, mellanfart och lungt fart.

På simningen simmade vi

400 m insim

150 m fjäril ben

150 m ryggben

150 m bröstben

150 m frisim ben.

100 m bad

3x100 m ryggsim

4x50 m bröstsim

8x25 fritt vila 5 sek.

4x25 m fjäril vila 5

100 m bad

500 m avsim


Ikväll ska jag städa, packa och förbereda för morgon dagen :)
Kommer att vara lite upptagen ikväll.

Ska sova vid 21.00 Ska läsa lite.

Hej svejs!! Linnéa




Av Linnéa - 1 november 2011 19:29

Idag har jag simtränat det gick bra.

Vi simmade fartpass. Simmade från kl. 15.30-17.00

Tränade mycket på starter och vändningar idag samt att simma fort 12 m och 12 m lungt.

Simmade det i medley ordningen 4 gånger per simsätt. Var även bad mellan åt så man fick

vila lite. Jag har blivit bätte på vändningarna, starterna och tekninken. Det är bara farten på benen som jag måste bli bätte på. Ska börja styrketräna efter tävningen som ska jag vara med på i helgen. Imorgon ska vi simma, men vi kommer att träna mer på starterna och vändningarna.

På tävlngen jag ska simma i Nacka är :

50 m fjäril

50 bröst

100 m bröstsim

200 m medley

100 m frisim



Skapa flashcards